Os Melhores Strikers do UFC
Poder bruto e técnica refinada: as mãos mais pesadas que mandam qualquer um para o chão
Dentro do UFC, existem vários tipos de lutadores. Temos os strikers, os caras da porrada que dominam a trocação; os wrestlers, que levam a luta pro chão e controlam o adversário; e os especialistas em jiu-jitsu, que sempre buscam uma finalização mortal.
Mas no post de hoje, vamos falar sobre os strikers. Lutadores que dominam a trocação franca de porrada, sem medo do soco e especialistas em colocar a galera pra dormir. E uma coisa é certa: esses lutadores sempre entregam um show no octógono
Eu vou te mostrar as lendas da trocação em pé no UFC. E vamos mergulhar um pouco na técnica desses lutadores barra pesada, conhecendo um pouco mais sobre cada um eles.
O que é um striker no MMA.
No MMA, o striker é o lutador que tem como principal arma a trocação em pé. Ele domina golpes como socos, chutes, joelhadas e cotoveladas, buscando controlar a distância e, muitas vezes, encerrar a luta com um nocaute.
No MMA, as artes marciais que tem como foco a trocação em pé são:
- Muay Thai: usa socos, chutes, joelhadas e cotoveladas. Com um foco no uso livre do clinch
- Boxe: Focado nos socos, trabalha muito bem a precisão, o timing e a movimentação de cabeça.
- Kickboxing: Mistura boxe com técnicas e chute e trabalha muito bem a movimentação
- Karatê: Baseado em explosão, distância e golpes retos.
Estilos e técnicas
A maioria dos strikers se destaca pela técnica refinada, pela movimentação precisa e pela leitura de luta, que lhes permite encontrar as melhores oportunidades para atacar.
O volume de golpes é uma técnica muito usada por lutadores que tem como sua maior qualidade a trocação. Alguns cansam o rival na base da pressão, conectando dezenas (ou centenas) de golpes por round. Max Holloway é o melhor exemplo dessa técnica
O trabalho de movimentação também é essencial se você quiser aderir a esse estilo de luta. A movimentação de cabeça e o controle de distância são vantagens que permitem esses lutadores evitarem golpes, ditar o ritmo da luta e encontrar a hora certa para contra-atacar.
A Elite
Alex “Poatan” Pereira
O brasileiro Alex Pereira, conhecido como Poatan, é um dos lutadores com a mão mais pesada do UFC, temido no mundo todo pelo seu poder de nocaute.
Atleta do Peso Meio-pesado, seu estilo de luta deriva do Kickboxing. Com uma presença imponente e um estilo agressivo de contra-ataque, Poatan possui socos e chutes extremamente potentes e violentos.
O seu jogo de pés é altamente funcional. Poatan usa esse jogo para gerar força e ganhar tempo para contra-atacar os golpes do adversário. Já a movimentação de cabeça constante funciona como uma finta, tornando seus golpes ainda mais imprevisíveis e letais para o outro lutador.

Max “Blessed” Holloway
Ex-campeão dos penas, Holloway é conhecido por um dos estilos mais empolgantes do UFC: o volume absurdo de golpes. Max é capaz de manter o ritmo constante do primeiro ao ultimo round.
O diferencial dele está no grande volume de golpes deferidos no adversário, suas combinações rápidas e precisas destaca ele da maioria dos lutadores desgastar o adversário com combinações, até quebrar sua defesa. Sua movimentação e a habilidade de entrar e sair do raio de ação tornam suas mãos quase impossíveis de acompanhar.
Além disso, Holloway é extremamente confiante: ele já ficou no meio do octógono, chamando seus rivais para trocar golpes sem recuar um passo sequer. Isso o torna um ícone dos octógonos e um verdadeiro showman.

Conor “The Notorious” McGregor
Ex-campeão do UFC em duas categorias, McGregor construiu sua fama com um dos strikers mais letais e precisos que já pisaram no octógono. O irlandês é especialista em luta em pé baseada no boxe, mas com forte influência da base do karatê, o que lhe dá uma postura única, sempre controlando a distância com maestria.
O seu golpe mais famoso é o left hand, o canhoto fulminante que já apagou nomes como José Aldo em apenas 13 segundos. Suas provocações, intimidação e confiança extrema são sua marca registrada nas entrevistas e nos trash talks antes das lutas.

José “Scarface” Aldo
Um dos maiores nomes da história do MMA, José Aldo é um verdadeiro ícone do Muay Thai adaptado ao octógono. Ex-campeão dos pesos-pena por anos, o brasileiro ficou conhecido pelos seus chutes baixos poderosos que quebravam a base de qualquer um.
Aldo combina potência e explosão com uma defesa sólida e reflexos rápidos, tornando-o difícil de ser atingido em pé. Com uma postura de guerreiro, ele virou uma lenda no octógono, sendo temido e respeitado por gerações.

O Último Golpe
Os holofotes das arenas e do mundo se posicionam sobre eles quando o assunto é ser bom de porrada. Mas, mais do que isso, cada um deles carrega uma história de disciplina, paciência e evolução técnica, que transforma a trocação em algo maior do que apenas “bater e apanhar”.
Mas a força não vem só dos treinos ou dos socos. Quando o fardo parece pesado demais e a batalha longa demais, temos um Deus que se dispõe a carregar esse peso conosco.
A disciplina é necessária para se manter no caminho, com visão de futuro e metas bem traçadas. Mas sem Deus no comando, essa jornada pode parecer vazia. É a fé que dá sentido à luta, é ela que transforma cada queda em aprendizado e cada vitória em propósito.
Se você quer se parecer com esses grandes strikers, entenda: eles não chegaram lá por acaso. Colocaram a mão na massa, treinaram duro e não desistiram diante das dificuldades.
Confie em Deus, mantenha seus princípios firmes e discipline seu corpo e sua mente. Com valores bem estabelecidos e fé no comando, você não só evolui no esporte, mas também na vida.
Eai, tá pronto para nocautear?
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BY: Duda Ortiz
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